Vitadefence Dagboek
Voedingssupplement-gidsen op basis van bewijs
Ingrediënten-deep-dives, traditionele botanische geschiedenis en moderne wetenschappelijke context — geschreven voor onze in het VK gemaakte plantaardige capsules. Praktische gidsen, geen medisch advies.
Acai Bessen Multi: Het Antioxidant-Superfruit Uitgelegd | Vitadefence
Acai bessen staan bekend als een krachtige antioxidantbron. In de Acai Bessen Multi combineert Vitadefence dit superfruit met zink, vitamine B6, biotine en kruidenextracten voor een complete ondersteuning van je welzijn.
Vitamine C Multi: Vitamine C en 19 plantenextracten uitgelegd
Vitamine C Multi combineert vitamine C met 19 plantenextracten, waaronder acerola, baobab en vlierbes. Wat zegt de wetenschap over deze ingrediënten? Een feitelijke verkenning.
Waarom 400 mg de Europese standaarddosis voor Eleutherococcus is geworden
De 400 mg-dosis ontstond niet door marketing-toeval. Het is het resultaat van een keten: Sovjet-klinische praktijk, de Europese Farmacopee, het EMA-monografie en de praktische economie van een dagelijkse capsule.
Appel Azijn Multi: kruidenformule met appelazijn voor gewichtsbeheersing
Appelazijn wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele geneeskunde. In dit artikel lees je over de historische toepassingen, de moderne wetenschappelijke inzichten en hoe de Appel Azijn Multi van Vitadefence deze kennis combineert met andere kruiden.
Montmorency Multi: kers, biet & vitamine B6 uitgelegd
Montmorency Multi combineert Montmorency-kers, rode biet, kurkuma en vitamine B6. Dit artikel verkent de traditionele toepassingen en de wetenschappelijke context achter deze ingrediënten.
Rabarber Multi: traditioneel gebruik & moderne inzichten
Rabarber Multi combineert rabarberpoeder, gember en kruidenextracten in één capsule. Dit artikel verkent het traditionele gebruik van rabarber in de kruidengeneeskunde en de moderne context van spijsverteringsondersteuning.
Aloe Vera Multi: complete kruidenformule voor je spijsvertering
Aloe Vera Multi combineert aloë vera met een doordachte mix van kruiden zoals rabarber, gember en zoethout. Ontdek hoe deze formule past in een gezonde levensstijl en wat de wetenschap zegt.
Waarom we supplementen vanuit het VK naar Nederland verzenden
Na Brexit vereist het verzenden van supplementen van het VK naar de EU bewuste logistiek. Hier hoe het werkt aan onze kant: douaneverklaring, IOSS voor BTW, getrackte vervoerder, en hoe de klantervaring eruit ziet.
Cranberry Multi: D-mannose, cranberry en zink uitgelegd
Cranberry Multi combineert D-mannose, cranberry-extract en zink in één capsule. Dit artikel bespreekt de achtergrond van deze ingrediënten, van traditioneel gebruik tot moderne inzichten, zonder gezondheidsclaims.
Psylliumvezels Multi: vezels en kruiden voor je spijsvertering uitgelegd
Psylliumvezels Multi combineert psylliumvezels met een reeks plantaardige extracten. Dit artikel bespreekt het traditionele gebruik van deze ingrediënten en wat de moderne wetenschap erover zegt.
Adaptogeen: waar het woord vandaan komt (Lazarev, 1947)
'Adaptogeen' is een van de meest verkochte en minst gedefinieerde woorden in supplement-marketing vandaag. Hier de originele 1947-definitie, waar het vandaan komt, en wat het werkelijk eist van een kruidensubstantie.
Spijsverteringsenzymen Multi: werking, ingrediënten en wetenschap
Spijsverteringsenzymen Multi combineert plantaardige enzymen met kruidenextracten zoals gember, kurkuma en kamille. Dit artikel bespreekt de ingrediënten, historisch gebruik en wat de EFSA zegt over de ondersteuning van de spijsvertering.
Bosbes Multi: Antioxidanten, Luteïne en Mineralen voor Dagelijkse Ondersteuning
Bosbes Multi combineert bosbessenextract met luteïne, zeaxanthine, vitamine C, E, mangaan en koper. Dit artikel bespreekt de ingrediënten, historisch gebruik en moderne wetenschappelijke context, zonder gezondheidsclaims.
Groene Koffie Multi: wat zit erin en wat zegt de wetenschap?
Groene Koffie Multi van Vitadefence combineert groene koffiebonen met kruidenextracten en mineralen. Dit artikel bespreekt de ingrediënten, historisch gebruik en wat de EFSA zegt over de claims.
Kurkuma Multi: wat zegt de wetenschap over kurkuma, MSM en vitamine C?
Kurkuma wordt al eeuwenlang gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Maar wat zegt de moderne wetenschap? We bespreken de ingrediënten van Turmeric Multi, van MSM tot vitamine C, en wat de EFSA erover zegt.
Saccharomyces Multi: Probiotica met Vitamine D en Biotine Uitgelegd
Saccharomyces Multi combineert de giststam Saccharomyces boulardii met vitamine D en biotine. Een diepgaande blik op de historische context, moderne wetenschap en wat de EFSA hierover zegt.
HPMC versus gelatine-capsules: de materiaalwetenschap van capsule-omhulsels
Als je supplement in een capsule zit, is het omhulsel zelf onderdeel van het product. HPMC en gelatine zijn de twee hoofdopties. Hier de echte materiaalwetenschap — samenstelling, oplosbaarheid, allergenen-profiel en ethische context.
Artisjok Multi: choline, biotine en kruidenextracten uitgelegd
Artisjok Multi combineert artisjokbladextract met choline, biotine en andere kruidenextracten. Dit artikel bespreekt de ingrediënten, het historische gebruik van artisjok en wat de EFSA zegt over de werkzame stoffen.
Maca Multi: energie en vitaliteit met maca, ginseng en L-arginine
Maca Multi combineert maca-wortel, Panax ginseng, ginkgo biloba, L-arginine en meer. Een factueel overzicht van historisch gebruik, moderne inzichten en EFSA-goedgekeurde claims voor energie en vitaliteit.
Wat GMP-productie in het VK eigenlijk betekent voor een voedingssupplement
'GMP-gecertificeerd' en 'gemaakt in het VK' zijn twee van de meest gebruikte zinnen in supplement-marketing. Hier wat ze echt betekenen, wie ze controleert, en welke documentatie er achter een correct geproduceerde capsule zit.
Rode Klaver Multi: kruidenextracten, soja-isoflavonen en vitamine B6 uitgelegd
Rode Klaver Multi combineert kruidenextracten, soja-isoflavonen en vitamine B6. Dit artikel bespreekt de ingrediënten, historisch gebruik en wat de EFSA zegt over de werkzaamheid.
Kruiden Multi: traditionele kruiden in een modern supplement
Kruiden Multi combineert eeuwenoude kruiden zoals rabarber, glucomannan en cayennepeper met moderne inzichten. Ontdek wat er in dit plantaardige supplement zit en hoe het past in een gevarieerd voedingspatroon.
Nattokinase Multi: Enzymen, kruiden en selenium uitgelegd
Nattokinase Multi combineert het enzym nattokinase met een reeks kruidenextracten en selenium. Dit artikel verkent de achtergrond van elk ingrediënt, van traditioneel gebruik tot moderne inzichten, zonder gezondheidsclaims.
Acerola Multi: Vitamine C uit acerolakersen & kruiden voor immuniteit
Acerola Multi combineert vitamine C uit acerolakersen met een mix van kruidenextracten zoals braam, vlierbes, rozenbottel en peterselie. Dit artikel verkent de historische en wetenschappelijke context van deze ingrediënten, met oog voor de EFSA-claims.
Magnesium Multi: een complete gids met vezels & vitamine C
Magnesium Multi combineert vier magnesiumvormen met suikerbietvezel en vitamine C. Dit artikel onderzoekt de historische context, moderne wetenschap en EFSA-goedgekeurde claims achter dit supplement.
Eleuterosiden B en E: de chemie achter Siberische ginseng
Heb je 'gestandaardiseerd op 0,8% eleuterosiden B+E' op een etiket gelezen en je afgevraagd wat dat betekent? Hier de scheikunde, de analytische methodes, en waarom standaardisatie überhaupt bestaat.
Pompoenzaad Multi: Traditioneel Gebruik en Moderne Inzichten
Pompoenzaad wordt al eeuwenlang gebruikt in verschillende culturen. In dit artikel verkennen we de traditionele achtergrond en moderne wetenschappelijke context van dit zaad, gecombineerd met paddenstoel-extracten in Pompoenzaad Multi.
Levende Culturen Max: 8 bacteriestammen voor darmflora uitgelegd
Levende Culturen Max combineert acht bacteriestammen met 20 miljard levensvatbare micro-organismen per capsule. Dit artikel duikt in de historische context, moderne wetenschap en wat de EFSA hierover zegt.
Wat de EMA Eleutherococcus-monografie eigenlijk zegt (EMA/HMPC/680618/2013)
Het HMPC-comité van het EMA bepaalt wat een kruidenproduct in Europa wel en niet mag claimen. Voor Eleutherococcus is er een monografie. Hier de duidelijke versie van wat hij toestaat, wat hij verbiedt, en welke doseringsranges erin staan.
Passiebloem Multi: een combinatie van passiebloem, aminozuren en B-vitaminen
Passiebloem Multi combineert passiebloempoeder met aminozuren, B-vitaminen en kruiden zoals citroenmelisse en ashwagandha. Dit artikel bespreekt de ingrediënten, historisch gebruik en moderne context.
Botanische Multi: Kruidenextracten en Zink voor Je Weerstand
De Botanische Multi van Vitadefence combineert kruidenextracten met zink. Dit artikel verkent de achtergrond van de ingrediënten en wat de wetenschap zegt.
Glucomannan Multi: Traditioneel Gebruik en Moderne Context
Glucomannan Multi combineert glucomannan uit konjacwortel met kruidenextracten en mineralen. Dit artikel verkent het traditionele gebruik en de moderne context van dit supplement, zonder gezondheidsclaims.
Panax Ginseng Multi: energie en vitaliteit met een moderne twist
Panax Ginseng Multi combineert traditionele ginseng met moderne voedingsstoffen zoals omega-3, L-theanine en vitamines. Ontdek hoe dit supplement past in een gebalanceerde levensstijl.
Kurkuma Max: Krachtige Combinatie van Kruiden, Vitaminen en Mineralen
Kurkuma wordt al duizenden jaren gebruikt in de Ayurveda en traditionele Chinese geneeskunde. Dit artikel duikt in de geschiedenis, de wetenschap achter curcuminoïden en de unieke formule van Turmeric Max met kruiden, vitamines en mineralen.
Siberische ginseng vs Koreaanse ginseng: de botanische vergissing
De naam 'Siberische ginseng' is een vertaalfout. De plant op de pot is Eleutherococcus senticosus — geen Panax. Andere familie, andere chemie, andere traditie. Hier de ontwarde versie.
L-Glutamine: wat zegt de wetenschap over dit aminozuur?
L-glutamine is een van de meest voorkomende aminozuren in het menselijk lichaam. In dit artikel duiken we in de wetenschap, het historisch gebruik en de moderne context van dit supplement.
Levende Culturen Multi: 8 probiotische stammen uitgelegd
De Levende Culturen Multi van Vitadefence bevat 8 stammen levende bacteriën, waaronder Lactobacillus rhamnosus en Bifidobacterium longum. Dit artikel bespreekt het historische gebruik van gefermenteerde voeding, de moderne wetenschap achter probiotica en wat de EFSA hierover zegt.
Paardenbloem Multi: historisch gebruik en moderne inzichten
Paardenbloem wordt al eeuwenlang gebruikt in traditionele kruidengeneeskunde. Dit artikel verkent de historische achtergrond en plaatst het in een modern, wetenschappelijk kader, met aandacht voor vitamine B6 en magnesium.
MSM & Vitamine C: Wat Zegt de Wetenschap? | Vitadefence
MSM (methylsulfonylmethaan) en vitamine C: een veelgebruikte combinatie in supplementen. Wat is de wetenschappelijke achtergrond en wat zegt de EFSA? Ontdek het in dit long-form artikel.
Spirulina: De Blauwgroene Alg Zonder Mythe Uitgelegd
Spirulina is overal — maar wat is het echt? Een nuchter overzicht van de blauwgroene alg, haar geschiedenis, voedingswaarde en wat de EFSA er wel én niet over zegt.